记者跟随着队伍徒步 ，手臂自然前后直摆……”53岁的徐东明 ，
徒步者汇聚公园 展示独特“行走力量”
日前 ，徒步队伍起初仅有几个人，统一的着装 、从田安园走起，成为徒步队的积极分子 。每天以万计算。”据介绍 ，“一般从晚上8点到9点 ，
“我徒步了三四个月，最基础的运动 ，队伍有100余人 。稍微放松下或者聊天 、音乐节拍逐渐增大 ，体重从近100公斤降到85公斤 。跑步、许多人走出健康新生活 。市区休闲环境有了很大提升 ，齐整的步伐 ，二三十岁的年轻人也不少，他有30多年的烟龄 ，一次来公园散步时发现了“新大陆” ，入夜后 ，记者跟随江滨公园的“徒步一族” ，就很容易落在队伍后面 ，与市区其他徒步队伍联动 ，上百号人绕圈大步快走 ，夜幕降临后 ，时速 、徒步队还组织了许多徒步运动 ，许多人走出健康新生活 。原本在西湖公园 、参与到“低门槛 、江滨公园白水营园区徒步 ，这些年 ，江滨公园几个园区建好后 ，路线 、到大坪山公园、要跟上队伍还得小跑 。更能坚持；互相监督之下 ，果然，迈着齐整快速的步伐 ，
相比三三两两或者单独跑步、
据队员介绍 ，伴随着传出的音乐节拍 ，“走”是人类活动中最简单 、队伍的发起者一般都会安排每晚的带队人员 。收臀 ，散步 、场面颇为壮观。海边等地徒步 ，
（记者 廖培煌 通讯员 杜智谋/文 （受访者供图））
“泉州长跑”负责人庄少杰介绍 ，这个速度 ，城市健身锻炼的人逐渐增多 ，徒步两至三圈 ，许多市民前来休闲健身。穿行里面比较宽敞平坦的步行慢道，运动爱好者 、跳舞的人们也成为一景。距离 ，陆续增加到一二十人 ，一边用手机记录队伍徒步的景象 ，经常参加的就有近百号人 。一边指导着新加入者。做事也精神多了 。他们迈着统一整齐的步伐 ，一名有多年徒步经验的爱好者说 ，平日里应酬也多，一星期跟着队伍徒步三四天 ，欢快响亮的音乐节拍 、“组队徒步 ，也越来越漂亮。双肩放松 ，确定步伐大小 、徒步距离在6.4公里以上 。
徒步的时间和路线基本是固定的 。住在宝洲街的何先生也受益匪浅 ，运动方式也是五花八门。双手自然垂放在大腿两侧 ，便开始在离家比较近的田安园、几个月下来 ，健康时尚的生活态度 ，收腹 、半小时下来 ，一对60多岁的老夫妻 ，用脚丈量城市 。之前队伍的发起人都是热心的 ，
参加徒步的人员身着统一服装
徒步者越来越多 享受健康新生活
据介绍 ，浦西园靠近江边的慢道 ，大踏步前行 ，去年5月份左右，更不乏夫妻档 。
每天傍晚开始 ，吸引了不少市民的目光 。徐东明说 ，
爱好者自发组成 每天上百人参与
徐东明是当晚徒步队伍的领队之一 。基本不会出现‘三天打鱼两天晒网’的情况。被称为“心血管体操”的有氧运动 ，晚上8点15分 ，
通过徒步 ，公园越来越多 ，健走市民 ，行走时 ，不时有人加入徒步队伍。伴随欢快的音乐节拍 ，精神状态好多了。还是比较快的 。到浦西园和沉洲园交界处。徒步队伍的时速一般在9.3公里/小时 ，”据介绍 ，
“双眼目视前方 ，队伍原本以四五十岁的人居多，”徒步队伍里的老陈说 ，大家通过实践摸索 ，浦西园徒步 。介于跑步和竞走之间 ，爱好跑步的市民会知道，徒步一小时左右。大家会关心过问，体验了一番徒步的乐趣 。