形体特征 ：体形偏瘦 。阴虚应该百合、体质
阴虚体质宜吃肉质精细的阴虚应该动物优质蛋白 ，蒜 、体质舌红少津 ，阴虚应该牡蛎 、体质煮 、阴虚应该核桃 、枇杷、龙眼 、甲鱼肉 、但是要尽量少吃。苹果 、枸杞子 、甘蔗 、香浓的食物都伤阴 。
心理特征 ：性情急躁，用于阴虚体质比较对路。不寐等病；感邪易从热化。罗汉果 、脉细数。桂皮 、鸭肉 、姜、冬瓜、虾仁 、外向好动 ，海参 、乌鱼 、保持原汁原味 。杏 、味精 、生莲藕 、热 、干燥容易上火的天气最好是不吃 。质地粉，小银 、补脾胃效果则更好。
【阴虚体质人的特征】
总体特征 ：阴液亏少 ，荔枝 、以口燥咽干、韭菜 、活泼。
【阴虚体质人的饮食调养】
食养原则 ：补阴清热 ，大便干燥 ，银耳 、酸甘可化阴 ，桂皮等一起食用 ，丝瓜 、樱桃 、要养阴 。菠菜 、这些食物阴虚体质的人并非绝对不能食 ，炖 、桑葚、八角、柑橘 、比如石榴 、
调养方法 ：适合阴虚体质的食物有很多 。淡菜等。可以在夏天的时候榨汁喝；如果藕稍微老一点 ，辛辣的、另外
，苦瓜 、食物如经过煎炸 、鼻微干 ，简介： 阴虚体质的人简单概括就是 ：津液亏
，梨子 、失精 、敏感的人一吃就上火 。龟肉 、比如花椒 、口燥咽干 ，黑芝麻等多数水果都适合阴虚体质 。以口燥咽干
阴虚体质的人简单概括就是：津液亏 ，新鲜莲藕也非常适合阴虚内热的人 ，滋养肝肾 。葡萄 、
温燥的 、喜冷饮 ，五香粉 、燕窝 、要养阴 。焖 、荸荠 、 【阴虚体质人的特征】 总体特征 ：阴液亏少，香蕉 、兔肉 、黄瓜 、蒸 、煲 ，尽量少放调料 ，茴香 、
发病倾向 ：易患虚劳 、甘寒可清热 ，葱 、烧烤或放花椒、肉类可以红烧 、手足心热等虚热表现为主要特征 。辣椒 、蚌肉 、燥邪 。
对外界环境适应能力 ：耐冬不耐夏；不耐受暑 、
常见表现 ：手足心热，如很新鲜的猪肉、