生姜1块。排毒

美容蜜枣2颗，去痘

　　6.盖上盖子 ，牛蒡

　　3.牛蒡洗净切块（不要去皮）。煲猪

　　4.生姜拍扁。排毒

　　5.以上所有材料全部放入汤煲中，美容继续煲10分钟即可 。去痘

　　做法 ：

　　1.猪骨飞水并冲洗干净 。牛蒡大火煮开后改小孩煲2-2.5个小时 。煲猪

　　7.加入适量的排毒盐调味 ，

　　2.胡萝卜洗净切块 。美容胡萝卜2条 ，去痘并加入适量的牛蒡清水（大约是材料的2-2.5倍）。

　　材料  ：猪骨1.5斤 ，煲猪牛蒡1条，