肥胖 、最怕
突发心脏不适怎么办？得及
立即拨打急救电话
心脏突发不适 ，
检查并控制心血管疾病总体风险：要主动了解自己的心脏习惯现改血压 、并与120保持沟通畅通 ，最怕
所在地的得及专业急救人员能现场评估 、远比自驾就医更安全 、心脏习惯现改
此外，最怕心室扩大等问题 ，得及血管、心脏作为人体最“勤勉”的器官 ，一个都不能少 。
来源：国家应急广播微信公众号
| 其中可控风险占比超70% ， 这些因素正在“伤害”你的心脏 无论是哪种心脏疾病 ，可立即舌下含服1片(0.5mg) 。 安抚患者， 今天(9月29日)是世界心脏日，高血脂(“三高”)会直接损伤血管和心脏； 吸烟会破坏血管内皮 ， 不要让患者自行前往医院 ，导致血管狭窄或堵塞 ，一旦途中病情加重或发生猝死 ， 避免使用烟草 ：一旦停止使用烟草制品 ，5分钟后若疼痛未缓解 ，血脂以及血糖水平，长期可能引发心力衰竭 。应立即停用。及时就医。可有效保护心脏 。可再含服1片 ，是预防的关键 ： 可控风险 高血压 、有助于保持心血管健康 。因冠状动脉粥样硬化 ，出现问题及时干预 。立即进行心肺复苏 。稳定病情 ， 心律失常 ：心脏跳动的频率或节律异常，缺乏运动则会让心脏长期处于“超负荷工作”状态； 长期焦虑 、并且在一年后下降至原风险的一半。瘦肉 、 应确保摄入充足的水果和蔬菜 ，多选择未加工的谷物 、每天跳动约10万次 ，健康饮食 ，减少任何不必要的搬动。加速心脏病变。为全身输送血液与氧气 ，最多不超过3片。戒烟限酒、 心脏结构疾病 ：包括先天性心脏病和后天性心脏病 。无法满足身体供血需求 。 ⚠️若含服后出现头晕 、其发生都与“可控风险”和“不可控风险”密切相关 ，如果出现意识丧失 、更快速。饮酒也要适量，密切观察患者情况 。增加血栓风险； 过量饮酒会加重心脏负荷 ，心脏供血不足 。呼吸停止 ，在血压不低的情况下 ，保持静止 让患者立即停止一切活动 ，随时报告病情变化 。则无法及时应对 。初步处理 、这类疾病会导致心脏瓣膜损伤 、分为“心跳过快” 、而是涵盖心脏结构 、血压下降明显， 经常活动身体 ：每天有规律地进行至少30分钟身体活动 ，因心脏收缩或舒张功能下降 ，女性绝经后风险上升)； 家族遗传史(直系亲属患心血管疾病 ，护心无小事 ，立即拨打120 ，从4个方面着手， 如有医嘱药物 ，突发胸痛胸闷 ，常见类型主要有以下4类 ： 冠心病(冠状动脉疾病) ：最常见的心脏疾病 ，影响心脏的“泵血功能” ，规律运动 、 不可控风险 ： 年龄(50岁以上人群风险显著升高)； 性别(男性发病率高于女性 ，但它也容易被不良生活习惯“拖累” 。高血糖 、
国家应急广播提醒 ，糖和脂肪的摄入 。以最舒适的姿势(通常是半卧位)安静休息 ，鱼和豆类 ，心脏病发作和中风的风险就会立即开始下降 ，立即使用 如果患者既往确诊心绞痛， 健康饮食 ：在日常饮食中 ， 警惕 ！越少越好 。同时一定要限制盐 、请准备好患者的关键医疗信息 ，请第一时间拨打120 ！ 护心不难 做好这四件事 医务人员建议， 心力衰竭(心衰) ：各类心脏疾病的“终末阶段” ， 常见心脏疾病分哪几类 ？ 心脏疾病并非“单一病症”， |
